Un stil de viață sănătos ar putea preveni apariția cancerului?

Conform unui studiu recent, un procent ridicat dintre cazurile de cancer se consideră că ar putea fi prevenite prin modificarea stilului de viață.

Studiul a fost publicat în jurnalul JAMA Oncology.

Mutațiile genetice aleatorii ar putea reprezenta un factor major în dezvoltarea cancerului. Multe studii arată însă că și factorii de mediu joacă un rol extrem de important în inițirea acestor procese cancerigene.

În cadrul cercetărilor au fost analizate date de la două grupuri de studiu, examinându-se asocierea dintre caracteristicile unui stil de viață sănătos și incidența riscului de cancer și deces.

Un stil de viață sănătos a fost definit prin însumare mai multor caracteristici, și anume: lipsa  fumatului, evitarea consumului de alcool, sau un consum moderat, menținerea unui indice de masă corporală între 18,5 și 27,5, precum și efectuarea regulată a exercițiilor fizice de intensitate moderată pentru minimum 150 de minute/săptămână sau intense - timp de cel puțin 75 minute/săptămână.

Persoanele care îndeplineau toate criteriile au fost considerate ca având risc redus, în timp ce restul persoanelor au fost considerate cu risc mare.

La studiu au participat 89.571 de femei și 46.399 bărbați. Dintre aceștia, 16.531 femei și 11.731 bărbați îndeplineau cerințele unui stil de viață sănătos, în timp ce restul de 73.040 femei și 34.608 bărbați prezentau risc mai mare.

A fost calculată proporția cazurilor care ar fi putut fi evitate dacă toți participanții ar fi adoptat un stil de viață sănătos. Rezultatele au arătat că un procent de 20 - 40% dintre cazurile de cancer și jumătate dintre cazurile de deces asociate cancerului ar fi putut fi prevenite în urma modificării stilului de viață și adoptării unor obiceiuri sănătoase.

Studiul susține importanța menținerii unui stil de viață sănătos pentru reducerea unor factori asociați cancerului.

Sursa: Science Daily