Meditația poate reduce durerea în timpul biopsiei pentru cancerul de sân

Din cele mai vechi timpuri se știe că meditația poate induce o stare de liniște, de calm și relaxare fizică. Un nou studiu sugerează că meditația ar putea reduce nivelul de anxietate, oboseală și durere la femeile care urmează să facă o biopsie pentru cancerul de sân.

Studiul a fost publicat în Journal of the American College of Radiology.

Biopsia reprezintă recoltarea unui fragment de țesut bolnav în scop diagnostic, prin intermediul unui ac care intră prin piele până la nivelul zonei afectate de cancer. Este foarte importantă menținerea unei poziții fixe a pacientei în timpul procedurii dar uneori aceasta poate executa mișcări datorită durerii sau anxietății. În plus, durerea și anxietatea le poate determina pe paciente să nu se întoarcă la spital pentru screening și testări periodice.

Conform Institutului Național de Sănătate, studii mai vechi au ajuns la concluzia că meditația poate scădea tensiunea arterială și reduce simptomele sindromului de colon iritabil. Alte studii demonstrează că meditația poate schimba din punct de vedere fizic creierul și corpul, ameliorând multe probleme de sănătate.

Pentru studiu, Dr. Soo și colegii săi de la Duke Cancer Institute din America au selectat 121 de femei care urmau să facă o biopsie și le-a împărțit în 3 grupuri. În timpul procedurii, primul grup a fost solicitat să asculte o meditație care promova stările emoționale pozitive și eliberarea emoțiilor negative. Al doilea grup a ascultat muzică relaxantă, de tip jazz instrumental, pian clasic, harpă și flaut, sunete din natură sau ambientale. Al treilea grup, cel de control, a primit doar cuvinte de încurajare din partea echipei care realiza biopsia.

Înainte și după realizarea biopsiei, pacientele au completat un chestionar care măsoară nivelul de anxietate, au evaluat gradul de durere pe o scară de la 0 la 10 și au apreciat gradul de oboseală.

Rezultatele studiului arată că femeile care au ascultat o meditație și cele care au ascultat muzică au experimentat un grad de anxietate și oboseală post-biopsie mult mai scăzut decât pacientele din grupul de control. În timpul biopsiei, femeile din grupul de meditație au raportat nivele mai scăzute de durere, comparativ cu cele care au ascultat muzică.

Pe langă medicamentele împotriva anxietății, care au ca și dezavantaj efectul sedativ asupra pacientelor, meditația este o alternativă de luat în considerare întrucât este simplă și eficientă.

Sursa: Medical News Today