Dieta mediteraneană și obiceiurile sănătoase sunt asociate cu o supraviețuire mai bună după diagnosticul de cancer

Un studiu realizat la Istituto Neurologico Mediterraneo Neuromed I.R.C.C.S. și publicat în European Heart Journal la data de 16 decembrie 2025 a analizat relația dintre stilul de viață sănătos și mortalitatea pe termen lung la persoane deja diagnosticate cu cancer. Cercetarea arată că adoptarea unor obiceiuri sănătoase, în special respectarea dietei mediteraneene, este asociată cu o reducere semnificativă a riscului de deces, inclusiv prin boli cardiovasculare.

Context

Progresele terapeutice din oncologie au crescut semnificativ supraviețuirea pacienților cu cancer, însă mortalitatea pe termen lung rămâne influențată de comorbidități, în special de bolile cardiovasculare. Numeroase studii anterioare au demonstrat că factori precum alimentația dezechilibrată, sedentarismul, fumatul, excesul ponderal, hipertensiunea arterială, dislipidemia și tulburările de metabolism glucidic cresc riscul cardiovascular în populația generală.

Conceptul de „teren comun” (common soil hypothesis) sugerează că bolile cardiovasculare și cancerul împărtășesc mecanisme biologice similare, precum inflamația cronică de grad scăzut, dezechilibrele metabolice și alterarea funcției vasculare. În acest context, devine esențial să se evalueze dacă scorurile validate pentru riscul cardiovascular pot prezice prognosticul pe termen lung și la pacienții oncologici.

Despre studiul actual

Analiza a fost realizată în cadrul Proiectului UMBERTO, o inițiativă comună a Fondazione Umberto Veronesi ETS și a Unității de Cercetare în Epidemiologie și Prevenție din cadrul I.R.C.C.S. Neuromed, în colaborare cu Universitatea LUM „Giuseppe Degennaro” din Casamassima. Datele provin din studiul populațional Moli-sani, una dintre cele mai ample cohorte observaționale din lume.

Participanți și design

• Au fost incluși 779 de adulți italieni, bărbați și femei.

• Toți participanții aveau diagnostic de cancer la momentul includerii în cohortă.

• Urmărirea a avut o durată de 15 ani, timp în care a fost evaluată mortalitatea totală și mortalitatea specifică.

Evaluarea stilului de viață

Stilul de viață a fost cuantificat utilizând scorul Life’s Simple 7, un indice dezvoltat de American Heart Association, care evaluează șapte componente esențiale:

• fumatul

• activitatea fizică

• alimentația

• greutatea corporală

• tensiunea arterială

• colesterolul

• glicemia

Pe baza acestui scor, participanții au fost clasificați în funcție de gradul de aderență la comportamente sănătoase.

Într-o analiză suplimentară, componenta „dietă” din scorul standard, bazată pe criterii generale de alimentație sănătoasă, a fost înlocuită cu aderența specifică la dieta mediteraneană, pentru a evalua impactul acestui tipar alimentar tradițional asupra supraviețuirii.

Analize biologice exploratorii

Cercetătorii au investigat și potențiali mediatori biologici ai relației dintre stilul de viață și mortalitate, concentrându-se pe:

• inflamația cronică de grad scăzut,

• frecvența cardiacă,

• nivelurile serice de vitamina D.

Rezultate

Rezultatele studiului evidențiază o asociere clară între stilul de viață sănătos și supraviețuirea pe termen lung la pacienții cu cancer:

• Participanții cu obiceiuri sănătoase au avut un risc de mortalitate totală cu 38% mai mic comparativ cu cei cu stil de viață nesănătos.

• Fiecare creștere cu un punct a scorului Life’s Simple 7 a fost asociată cu o reducere de aproximativ 10% a mortalității prin cancer.

• Atunci când alimentația a fost evaluată prin aderența la dieta mediteraneană, asocierea dintre comportamentele sănătoase și supraviețuire a devenit și mai puternică, inclusiv pentru mortalitatea de cauză cardiovasculară.

Dieta mediteraneană, caracterizată printr-un aport crescut de:

• fructe și legume,

• cereale integrale,

• leguminoase,

• pește,

• ulei de măsline extravirgin,

s-a dovedit un factor protector major nu doar pentru sănătatea cardiovasculară, ci și pentru prognosticul persoanelor care trăiesc cu un diagnostic de cancer.

Analizele mecanistice sugerează că o parte importantă a efectului protector al stilului de viață sănătos este mediată de:

• reducerea inflamației sistemice,

• menținerea unei frecvențe cardiace mai scăzute,

• niveluri mai favorabile de vitamina D.

Aceste date susțin ideea existenței unui substrat biologic comun între cancer și bolile cardiovasculare, confirmând relevanța ipotezei common soil în practica clinică și în prevenția secundară.

Concluzii

Studiul demonstrează că factorii clasici de prevenție cardiovasculară au o valoare prognostică semnificativă și la pacienții oncologici. Integrarea dietei mediteraneene, a activității fizice regulate, a controlului greutății corporale și a renunțării la fumat nu reprezintă doar măsuri de prevenție primară, ci strategii concrete pentru îmbunătățirea supraviețuirii și a calității vieții după cancer.