Combinația dintre vitamina D, omega 3 și exerciții fizice ușoare reduce riscul de cancer cu 61%

O combinație de vitamina D, omega-3 în doze mari și un program de exerciții cu greutăți efectuate la domiciliu asigură o reducere cu 61% a riscului de cancer la adulții sănătoși, cu vârsta peste 70 de ani, conform unui nou studiu publicat în Frontiers in Aging.
Acest studiu testează trei opțiuni accesibile, ușor de administrat, ce aduc beneficii pentru sănătate, cu prevenirea apariției cancerelor invazive la vârstnici, dar nu numai.

Cancerul reprezintă a doua cauză de mortalitate la adulți în Europa și SUA, rata de apariție a acestei patologii fiind direct proporțională cu vârsta.

Acest studiu precizează faptul că, pe lângă măsurile preventive, precum interzicerea fumatului, utilizarea constantă a protecției solare, ori reducerea altor factori de risc, eforturile de sănătate publică care se concentrează pe prevenirea cancerului sunt limitate. Astfel, utilizarea vitaminei D, a omega-3 combinate cu exerciții fizice, ar putea să facă parte din protocolul medical.

Vitamina D inhibă creșterea celulelor tumorale, iar Omega-3 oprește transformarea celulelor normale în celule canceroase. Exercițiile fizice susțin și cresc rezistența sistemului imunitar, scăzând inflamația din organism. Toate acestea contribuie la prevenirea cancerului în mod eficient, conform studiului.

Cercetătorii au testat zilnic participanți din 5 tări europene pentru acest studiu, timp de 3 ani. Participanții au lucrat în opt grupuri diferite pentru a testa beneficiul combinat al intervențiilor.

Rezultatele confirmă faptul că cele trei opțiuni (vitamina D3, Omega-3 și exerciții fizice ușoare) au redus cu 61% riscul de dezvoltare a cancerului la persoanele cu vârsta de peste 70 de ani.

Inițiatorii acestui studiu recomandă verificarea în viitor a mai multor astfel de tratamente combinate, potențialul fiecărei substanțe crescând atunci când este administrată sistematizat.

sursa: News Medical