Activitatea fizică anterioară diagnosticului de cancer scade riscurile de progresie a bolii și mortalitatea

Un studiu publicat recent în British Journal of Sports Medicine arată că activitatea fizică regulată înainte de diagnosticarea unui cancer poate reduce riscul de progresie a bolii și al decesului. Chiar și niveluri reduse de activitate fizică s-au dovedit benefice.

Context și importanță

Deși există dovezi clare că activitatea fizică scade riscul de mortalitate cauzată de cancer, rolul acesteia în încetinirea progresiei bolii este mai puțin înțeles. Acest studiu și-a propus să investigheze mai detaliat aceste aspecte, folosind date anonimizate dintr-un program de sănătate din Africa de Sud.

Descrierea studiului

• Populație: 28.248 de participanți cu cancer în stadiul 1 (majoritatea cu cancer de sân și prostată).
• Perioadă analizată: 2007–2022.
• Activitate fizică: Monitorizată prin dispozitive de urmărire și raportări legate de exerciții fizice.
• Categorii de activitate:
  • Nicio activitate (62% dintre participanți),
  • Nivel redus (≤60 de minute/săptămână, 13%),
  • Nivel moderat-înalt (>60 de minute/săptămână, 25%).

Rezultate cheie

Reducerea riscurilor

• Risc cu 16% mai mic pentru niveluri reduse de activitate.
• Risc cu 27% mai mic pentru niveluri moderate-înalte de activitate.

• Risc cu 33% mai mic pentru niveluri reduse de activitate.
• Risc cu 47% mai mic pentru niveluri moderate-înalte de activitate.

Supraviețuire la 2, 3 și 5 ani

Fără progresia bolii:

• După 2 ani: 74% (nicio activitate), 78% (activitate redusă), 80% (activitate moderată-înaltă).
• După 5 ani: 66%, 70%, respectiv 73%.

Probabilitatea de supraviețuire:

• După 2 ani: 91% (nicio activitate), 94% (activitate redusă), 95% (activitate moderată-înaltă).
• După 5 ani: 84%, 90%, respectiv 91%.

Explicații biologice

• Îmbunătățirea imunității: Activitatea fizică crește numărul de celule NK (natural killer), limfocite, neutrofile și eozinofile.
• Reglarea hormonală: Exercițiile pot reduce riscul progresiei cancerelor sensibile la hormoni (ex. cancer de sân și prostată) prin reglarea nivelurilor de estrogen și testosteron.

Limitări

• Studiu observațional, care nu poate dovedi o relație cauzală.
• Nu a luat în considerare factori importanți precum fumatul, consumul de alcool și greutatea corporală.

Concluzii

Activitatea fizică, chiar și în cantități moderate, aduce beneficii semnificative în prevenirea progresiei cancerului și în reducerea riscului de mortalitate. Promovarea exercițiilor fizice poate deveni o parte esențială a managementului și prevenirii cancerului, cu beneficii atât pentru progresia bolii, cât și pentru sănătatea generală.